Memiliki kegiatan ekstrakurikuler yang bermanfaat sangat penting bagi para siswa di boarding school tingkat SMA. Salah satu kegiatan yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan fisik dan mental adalah memanah. Boarding school Al Masoem di Bandung merupakan salah satu sekolah asrama yang menyediakan fasilitas untuk kegiatan memanah bagi siswa-siswinya.
Memanah bukan hanya sekedar olahraga biasa, namun juga memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan fisik dan mental seseorang. Secara fisik, memanah dapat membantu siswa meningkatkan kekuatan otot, keseimbangan tubuh, dan daya tahan tubuh. Proses menarik busur dan melepaskan anak panah melibatkan otot-otot tubuh bagian atas, sehingga dapat secara alami memperkuat otot-otot tersebut. Selain itu, aktivitas ini juga melatih keseimbangan tubuh, terutama saat siswa harus menahan posisi tubuh untuk mengarahkan anak panah ke sasaran. Dengan demikian, memanah dapat membantu siswa dalam menjaga kesehatan fisik mereka.
Tidak hanya manfaat fisik, memanah juga memiliki manfaat bagi kesehatan mental siswa. Kegiatan ini dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi siswa, karena memanah membutuhkan ketelitian dan ketepatan dalam mengarahkan anak panah ke sasaran. Selain itu, memanah juga dapat menjadi bentuk latihan meditasi yang efektif, karena membutuhkan ketenangan pikiran dan kontrol emosi untuk mencapai hasil yang maksimal.
Dengan adanya kegiatan memanah di boarding school Al Masoem, para siswa dapat merasakan langsung manfaat dari kegiatan ini. Mereka dapat menjaga kesehatan fisik dan mental mereka sekaligus meningkatkan kemampuan-kemampuan yang dibutuhkan dalam kehidupan sehari-hari. Diharapkan dengan adanya kesadaran akan manfaat memanah, para siswa di boarding school tingkat SMA akan semakin termotivasi untuk mengikuti kegiatan memanah di sekolah asrama mereka.
Dengan demikian, tidak diragukan lagi bahwa memanah merupakan kegiatan yang memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan fisik dan mental siswa di boarding school tingkat SMA. Boarding school Al Masoem di Bandung dapat menjadi contoh bagi sekolah-sekolah lain untuk memberikan kesempatan kepada siswanya untuk mengikuti kegiatan memanah guna mendukung kesehatan dan keseimbangan siswa secara menyeluruh.
